Jeder Mensch ist individuell und so vielfältig sind auch die Entspannungsmöglichkeiten zur Stressreduktion.
In meinem Entspannungskurs fließen verschiedene Entspannungsverfahren aus dem Yoga, Qi Gong, Progressiver Muskelentspannung, Phantasiereisen, Autogenem Training und Meditation ein. Durch die
wirkungsvollen und wohltuenden Entspannungsmethoden gelangst Du zu mehr Ausgeglichenheit, innerer Ruhe, Leistungsfähigkeit, Achtsamkeit, Zufriedenheit und ganz wichtig Gesundheit.
