Deine Trainerin

Hi, mein Name ist Constanze! 

Mein Yogastil ist, geprägt durch meine Grundausbildung im Heilkraftyoga nach Altmeister Sigmund Feuerabendt, als ruhig und ausgeglichen zu bezeichnen. Im Mittelpunkt steht für mich, den Kopf frei zu bekommen durch harmonische Bewegungsabläufe mit dem Leitsatz 'wirken lassen durch verweilen'. Hinzu kommen dynamische Bewegungsabläufe, die im eigenen Atemrythmus den Körper in Bewegung bringen. Während des Übens wird auf anatomische Korrektheit geachtet und natürlich körperliche Besonderheiten beachtet.

Wir werden im regulären Unterricht weder singen noch gibt es Räucherstäbchen. Wenn dies gewünscht wird, kann es den Unterricht gern ergänzend hinzugefügt werden.
Durch Weiterbildungen in verschiedenen Bereichen ergänzen auch andere Yogarichtungen mein Angebot, diese sind z.B. bekannt als Power Yoga oder Kundalini und erfordern einen schnellen und dynamischen Unterricht.
Weiterhin setze ich als Variation Hilfsmittel wie Yogogurt oder Yogablock ein. Ergänzend findet der Unterricht mit Yogarad, -board oder -tuch statt, was unzählige weitere Variationen und Gestaltungsmöglichkeiten eröffnet.